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Le blog du collège Zéna
10 février 2010

Les Matabas

Ingrédients :

Bred,

Lait de coco,

Poisson / Viande,

Piment (ou non),

Oignon,

Sel,

Bred Mafana,

Ail, 

Photo0022

Préparation :

Mettre le lait de coco au feu,

Ecraser le bred, sel, ail, piment  en même temps,

Laisser le poisson bouillir dans de l’eau,

Puis l’ajouter au lait de coco,

Puis laisser bouillir à feu doux,

Ajouter peu à peu le bred mafana et le poisson/viande,

Jusqu’à ce que le lait de coco s’évapore. 

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